Tak wiem że odżywianie to podstawa, ale tym się zajmuje razem z dietetykiem na potreningu.pl, więc dieta jest na pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp. Tylko interesuje mnie kwestia odżywek, jedna z opcji nad którą myślę to jak pisałem [...]
no dobra czyli reasumujac to wszystko co wybrać: tego Nitro (1 puszka wystarczy ?) + Storm czy ten Torrent ? to Cm3 też dorzucić do nitro ? a bedzie jakakolwiek roznica miedzy zwyklym Carbo a Vextargo ? czy zadnej? PS. Jak mi się matrix teraz skończy to ktore to białko kupić ? Myofusion czy gold whey optimum? Gainera to chyba wezme tego mutant [...]
ze stacków massacra 2 horse power, clout storm, mozesz dorzucic jakiego no boosteraz no-xplode lub white flood, jak sama kreatyne to mono lub do clouta orotan moze byc, hmb odpusc bcaa np olimpmu jak chcesz z glutamina to bcaa xtra zma obojetnie, moze byc tez olipmu moze byc apteczne omega 3 olimpu zamiast bialka po treningu wez gainer mutant mass
czyli Podstawowe suple : Kreatyna: mono i 2 cykl orotan (mono cos mi nie idzie lepiej mi cm3 dal) Stack: massacra 2 , horse power w 2cyklu clout storm no boster:no-xplode lub white flood dodatkowe suple: Hmb: bez Zma: olimp glukozamina: Bcaa: olimp albo xtra omega3: olimp Białko potreningowe: mutant a co do tego reanimator ?opinie sa niezle.. [...]
Fotki z lewej z dnia 22 luty 2008 z prawej fotki z 19 listopad 2008 - aktualne. Wygrzebałem stare fotki można porównać. Od dnia 22.10.2008 zacząłem spożywać odżywki - storm/shock/mutant mass. 8 miesięcy ciężkiej pracy, mimo że mój staż wynosi te 2 lata to jednak czuje że od tamtego czasu ćwicze naprawde, wcześniej to była siłownia z kolegami - [...]
Chyba na odwrót hmb nie działa do dziadostwo konkretne.A zwykłe mono praktycznie za każdym razem działa.Hmb robi sucha masę.Co do cyklu.Hmm za 1000 To może. stacki DUZY Shock Therapy + DUZY Storm białko ostrowia wpc 80 gainger pvl mutant mass aminokwasy Olimp BCAA hmb OLIMP HMB 400 caps witaminy Universal - Animal Pak 44 paks no i na ochronę [...]
Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]
Szkoda zdrowia na takie wynalazki jak Plutonium, takie moje zdanie. Aczkolwiek Mutant Mass i Storm są podobno niezłe. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-11-10 08:44:02
21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]
od poczatku przeanalizowałem twojego posta...... Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie nie zawodzi. ciekawe heheh Wzrost - 174 cm Waga - 75 - 76 kilo Typ budowy: Szczupły - muskularny DDDD, zerowa [...]
No siemka chłopaki następny trening już za nami pod spodem wszystko napiszę oraz będą dziś filmiki jako takie a sorki za złą jakoś filmików ale komórka następnym razem bd aparat!Aha Dzisiejszy trening był tak samo sprawdzający ciężary itd.. ;d ;d WYPISKA 21.04.2010 TRENING: Zestaw B 10-tki: -MC: I Seria [...]
[...] narazie chcę utrzymać jak najwięcej mięcha po cyklu i jednocześnie poprawić jakość Właściwa redukcja poleci za 4-5 tygodni clen/efka + jet fuel Teraz idzie shock therapy + storm + mono Coś zmieniać w diecie ? Tak na oko wychodzi z 4,500kcal, warto coś obcinać jak tyle aerobów kręce ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-03 13:40:31
Don co powiesz o takim cyklu: 2x H-Drol - przez 6tyg po 2kap - 1kap do śniadania i druga do posiłku przed treningowego. Esseliv - 3x na dobę po 2kap przez cały cykl, przez miesiąc po zakończeniu cyklu 3x na dobę po 1kap - esseliv przyjmować razem z 1kap h-drolu ?? OLIMP Garlicin (extrakt czosnku) - 1kap po śniadaniu UNIVERSAL Daily Formula - [...]
[...] 1 kaps vit. olimpu 1 kaps mineralow olimpu 1 kaps Lecytyny Walmarku przed treningiem: 1 porcja horse power potreningu 4 g mono inkospor 1 porcja mutant massa przed snem 1 kaps zincas forte 1 kaps filomag b6 jescze mam probki:storm, fierce, recorvery drink, creashot, cp, XS'a wszystko ok ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-02 07:56:35
Moje pomoce...aktualnie Xenadrine na redukcję, dokupię do niej jeszcze ZMA i Gold Omega Olimpu + Białko Łowickie ( z ciekawości, bo strasznie tanie) Shock+storm poczekają do zimy, a dokupiony do nich zostanie jeszcze mutant Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-19 16:20:06